Herzlich Willkommen

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Unser wichtigster Gesprächspartner sind wir selbst – lebenslang! Unsere negativen Gedanken stehen uns dabei oft genug im Weg. Ich unterstütze Sie dabei, zu lernen, davon loszulassen und dauerhaft erfolgreichere Stressbewältigungs- bzw. Schmerzregulations-Strategien zu entwickeln.

Die meisten Menschen leben nur in ihrer Vergangenheit oder Zukunft, und vergessen dabei ihre Gegenwart – Moment zu Moment, nur diese erfahren wir bewusst und live:

„Unser Gehirn ist sehr beschäftigt, aber wir wissen bis heute nur sehr wenig darüber, wie es wirklich funktioniert!“ (Prof. Dr. Thomas C. Südhof, Stanford University, Kalifornien, Nobelpreis für Physiologie oder Medizin 2013, auf dem Symposium in den Limes Schlosskliniken Rostocker Land am 16.12.2016). Siehe hier: Südhof im Gespräch.

 „Nichts ist interessanter als der aktuelle Moment: Nicht-wertendes Gewahrsein des gegenwärtigen Moments“ (Jon Kabat-Zinn)

„Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“ (Eckhart Tolle)

Wer dem Tod begegnet ist, hat das Leben verstanden! (Christoph Schlingensief)

Ich unterstütze Sie gerne beim Schreiben bzw. Optimieren Ihres “Inneren Drehbuches” für ‚den nächsten wichtigen Auftritt: Ob in der wichtigen mündlichen (Schul-/Uni-/Führerschein-) Prüfung, im Bewerbungsgespräch, im nächsten TV-/Theater-Casting, oder im nächsten großen (sportlichen, beruflichen, privaten) ‚Wettkampf‘, bei mir lernen Sie, von Moment zu Moment höchst konzentriert und mit viel Humor, Freude & Spaß erfolgreich zu sein.

BESONDERHEITEN: Neben meinen Klienten aus Media, Sport, Art, Business (Prävention) betreue, berate und begleite ich seit 2015 im „Individuellen Sozialcoaching“ für mehrere Bildungsträger in Berlin (bzw. für unsere Jobcenter und Arbeitsagenturen) auch diverse Langzeitarbeitslose, Drogenabhängige, Psychotiker (ambulant) und (Ex-)Straftäter im offenen Vollzug.

Auf den folgenden Seiten möchte ich Ihnen mein Leistungsspektrum sowie nützliche Informationen rund um die Themen Psychologie der Performance, Spitzensport, Mentales Training, Kreativität, Flow, Glück = Happiness („Subjective Well-Being“), Entspannung, Achtsamkeit („Mindfullness“), Loslassen können, Schmerzregulation, Gesundheitsförderung und Burnout-Prävention vorstellen. Klick auf die Fotos unten:

Kinder_1996

Foto: Happiness

Sans Soleil

Chris Marker Video: The First Minute

Ich besitze eine Leidenschaft für schöpferisch-kreatives Handeln, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheitsförderung und Prävention, die Sie stärkt: Eine lohnende Zeit-Investition für Körper und Seele, die Spaß machen und beflügeln kann. Meine diversen Berufserfahrungen, mein gesundheitspsychologisches, psychotherapeutisches Know-how stelle ich gerne in Präventions-Kursen (AT/PMR), Workshops, Vorträgen und Einzel-Coachings zu Ihrer Verfügung.

Cord Bitter