Leistungen

Meine Leistungen
für Ihr Wohlbefinden

Folgende Leistungen biete ich an

PSYCHOTHERAPIE (HPG) & HYPNOTHERAPIE
Ich arbeite in vielen Bereichen psychischer Störungen. Spezialisiert habe ich mich jedoch auf die sehr effektive Behandlung von Auftritts-Ängsten jedweder Art, Mobbing, Burnout, Depressionen, Leistungsversagen, Misserfolgsbewältigung, Schmerzregulation (Kopf-& Rückenschmerzen), Suchtmittelkonsum, Blockadenlösung und Ressourcenaktivierung. Meine Grundhaltung als Therapeut orientiert sich stark an der Humanistischen Psychologie nach Carl Rogers (Klienten-orientierte Gesprächstherapie). Siehe hier.

MENTALES TRAINING & COACHING
Einzel-Coaching in vielen Lebens- bzw. Berufsbereichen. Wir alle sind „Performer“, spätestens sobald wir unsere Haustür verlassen, und das nicht nur im großen medialen Spektakel. Meine Spezialgebiete: Erfolgreicher Umgang mit Prüfungsangst, Lampenfieber, Bühnenangst, Wettkampfstress (Spitzensport), Bewerbungsgespräch und Casting in Film, TV, Theater. Ich unterstütze Sie gerne beim Schreiben bzw. Optimieren Ihres „Inneren Drehbuches“ für den nächsten wichtigen Auftritt. Ihr Nutzen nach nur wenigen Terminen: Sicherheit, mentale Stärke, Lockerheit & Humor, wenn’s drauf ankommt. Erfolg beginnt im Kopf.

ENTSPANNUNG & PRÄVENTION
Regelmäßig stattfindende, zertifizierte Entspannungskurse Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelrelaxation (PMR). Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen diese Präventionskurse nach § 20 Abs. 1 SGB V mit einem Zuschuss von bis zu 80% der Kurskosten.

BESONDERHEITEN: Neben meinen Klienten aus Media, Sport, Art, Business (Prävention) betreue, berate und begleite ich seit 2015 im „Individuellen Sozialcoaching“ für mehrere Bildungsträger in Berlin (bzw. für unsere Jobcenter und Arbeitsagenturen) auch diverse Langzeitarbeitslose, Drogenabhängige, Psychotiker (ambulant) und (Ex-)Straftäter im offenen Vollzug.

Unser wichtigster Gesprächspartner sind wir selbst – lebenslang! Unsere negativen Gedanken stehen uns dabei oft genug im Weg. Ich unterstütze Sie dabei, zu lernen, davon loszulassen und dauerhaft erfolgreichere Stressbewältigungs- bzw. Schmerzregulations-Strategien zu entwickeln.

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